52. 自我认识对抗自我迷恋我们已经看到自我认识是「观察思想」的成果。但是,以这种方式使用自我意识以及将注意力集中在「魔鬼」和「自我」的诡计上,具有一种内藏的风险。对真正自我认识的寻求很容易会转变为一种自我迷恋。我们变得如此着迷于识别我们的「未满足」生存需求,以及那些引致「魔鬼」并控制我们行为的「伤口...
51. 净化情绪格世安在其《第一会谈》中引用梅瑟院长回答了他及他的朋友曼努斯关于灵修生活的问题,他说:「我们的誓愿目的是为了天主的国或天国。但是,我们的参照点和目标是一颗纯净的心,没有它,任何人都不能达到我们的目标。」 这颗「纯净的心」正是格世安的老师艾瓦格略在「观察思想」中的目的,一种在...
50. 隐藏在我们思想中的魔鬼艾瓦格略在《 实践》中解释说:「思想共有八个普遍和基础的类别,其中每种思想都包括在内。首先是贪食(贪婪),然后是不洁(淫欲)、贪财、悲伤、愤怒、懒惰、虚荣、最后是骄傲。」正如我们将看到的,所有这些思想都是由于我们童年时期的自我创伤造成的,它们实际上或仅在我们看来,是对部分或...
49. 感觉与默祷尽管我答应要向你介绍一些可能在潜意识层面上影响我们的思想和行为的魔鬼,但是花更多的一点时间来了解我们的感觉是不错的。 实际上,除非某些感觉压倒了我们,否则我们几乎不会注意到我们的感受。从青年时代开始,我们就学会忽略和压抑我们的兴奋,愤怒和悲伤。不幸的是,我们将它们存储在我们...
48. 真实的正念和观察思想我们看到了艾瓦格略如何通过知觉和感觉的各个阶段概述了记忆演变的进程,它们扩大了欲望,引起了思想并作为结果的行动。他解释道,我们最重要的任务是「观察我们的思想」,并意识到它们之间的联系和关联。 艾瓦格略并不是在要求我们观察漂浮在我们思维表面寻常琐碎的无价值东西。那将是空洞,而...
47. 对给予知觉和情绪关注力的重要性科学使我们意识到,我们是一个完美整合,相互连接且充满活力的系统,与宽广的宇宙整体紧密相连。然而,我们仿佛仍然生活在一个以肤色定义的边界里,彼此独立并与他人和环境隔离。即使在此外在隔膜中,我们也视自己为由身体,思维……等分离的部分所组成,灵性部分有时被完全的忽略。不仅如此,我...