43. 默祷–从左脑思维转向右脑思维

在過去两周的每周教导中，我们看到了大脑是一个天赐的工具，它使我们能够进入我们存有的灵性基础和神圣现实的更深层关系中。

它的关键是要单点关注我们的短诵，即我们神圣的祷词。其它什么也不需要。我们看到了它如何引导我们从思考到静默，从压力到放松，从二元到合一，从而展示了身心是如何的联系在一起。

对大脑两个半球功能的研究进一步揭示了大脑工作的效果。正如Shanida Nataraja博士在《幸福的大脑》中所指出的：「在处理传入的感官信息和控制运动方面，左右大脑半球具有相似的功能：右半球控制着……身体的左侧，而左半球控制……身体的右侧。然而，在其他方面，两个半球的功能是不对称的。」

研究表明，尽管大脑中的所有事物都是错综复杂的联系在一起的，但是大脑的两个半球之功能却有所不同。 Shanida以语言为例：「由于左半球包含与书写和口语相关的大脑区域，因此通常被认为是占主导地位的半球……尽管如此，然而，但大多数的认知技能都呈现出需要两个半球的合作……右半球包含与理解和产生语言情感变化相关的区域。因此，两半球之间的合作是非常重要的：左右半球对描述世界各自产生了一部分且互补。 促进这种存在于两个半球之间的合作之广泛联系。」

显然，我们行为的许多方面是由分布在大脑多个不同区域的脑细胞活动引起的。然而，我们的左右半球为我们提供了两种不同的思维和认知模式。左半球使我们可以使用左脑思维，它更加的理性和分析性，但也不可靠，并且受我们内置的和有条件的过滤器约束（因自我是其中心）； 右半球使我们可以使用右脑思维，它更抽象和概念化，也许它更真实，但其洞察可能很难由智力所领会（因直觉是其中心）。 《幸福的大脑》

我们的社会重视左脑思维的合理性和实用性，并在教育中给予了其相当大的重视。它对理性，逻辑，全神贯注的思想和计划之强调，被认为是进步和成功所必需的。但这可能将我们限制在一种观点上，就是仅集中于我们自己的利益和生存。这就是为什么默祷在当今世界上至关重要的原因。通过对规律的默祷给予单点注意力，我们缓慢且更轻松地能够转向我们的右脑思维，连同其对直觉，创造力，灵修及其广泛的包罗万象之远景的强调，其中包括考虑到我们的行为对他人的情绪之重要性及其对我们周围世界的后果。爱因斯坦（Albert Einstein）简洁地说道：「直觉思想是一份神圣的礼物，理性思想是一位忠实的仆人。我们创建了一个尊重仆人却忘记了礼物的社会。」

正如Shanida在上面的引言中所言，两个半球的远景是局部且互补的–两者对于整合生命都是必不可少的。爱因斯坦的成就也证明了这一点。再次，规律的默祷操练扮演着其角色。它不仅使我们能够在两个半球及其对现实的不同局部观点之间更轻松地移动，使我们能够将两者都考虑在内。而且，如此做也加强了其联系-连接越牢固，两个半球之间的切换就越流畅，反之亦然。因此，我们存有的理性和直觉/灵性部分都可以影响我们的行为，从而引致一种更平衡与和谐的存有方式。