38 聖經依據

這個問題經常被問到，在《聖經》中什麼地方提到默禱是一種可以接受的祈禱方式呢？西元4世紀的基督徒沙漠教父教母們的生活和祈禱方式很大程度上是基於耶穌的教導，他們在其語錄中表達了默禱的價值和有效性，正如若望邁恩在若望格世安的著作中，尤其是在《會談》第九和第十章中所發現的。但是，聖經中清楚地提到了默禱所引致的默觀方式的概要：靜默，寧靜，內在化，無思想，對很少詞彙的強調，重複，獨處，機敏，留在當下，一心一意與合一。

以下是一些例子, 讓你也找到你自己的引句:

關於靜默的重要性 :

· 詠46:11「你們要停手！應承認我是天主。」

· 詠131:1-2「我只願我的心靈，得享平靜與安寧；就像斷乳的幼兒，在他母親的懷抱中。」

· 匝2:17「凡有血肉的，在上主面前應肅靜！因為他已由他的聖所起身。」

· 列上19:12“「有輕微細弱的風聲。」

關於內在化/存於內心的聖神:

· 瑪6:6“「至於你，當你祈禱時，要進入你的內室，關上門，向你在暗中之父祈禱；你的父在暗中看見，必要報答你。」

· 路17:20-21 「天主國的來臨，並非是顯然可見的；人也不能說：看呀，在這裡；或：在那裡。因為天主的國就在你們中間。」

· 格前3:16「你們不知道，你們是天主的宮殿，天主聖神住在你們內嗎？」

· 弗1:17-18「為使我們的主耶穌基督的天主，即那光榮的父，把智慧和啟示的神恩，賜與你們，好使你們認識他；並光照你們心靈的眼目。」

關於神貧:

· 瑪6:7-8 「你們祈禱時，不要嘮嘮叨叨，如同外邦人一樣，因為他們以為只要多言，便可獲得垂允。」

· 路18: 10-14 法利賽人和稅吏祈禱的對照：「天主，憐憫我這個罪人吧。」

關於不断祈祷:

· 得前5:17「不斷地祈禱」

· 羅12:12「在祈禱中持守」

· 路18「他們應該在祈禱中持守，並且永遠不失去信心。」（也在瑪11:5-11）

關於獨處的重要性:

· 路6:12:「在這幾天，耶穌出去，上山祈禱；他徹夜向天主祈禱。」

關於機敏:

· 谷13:33「你們要當心，要醒寤。」

· 瑪25:1-13「你們該醒寤，因為你們不知道那日子，也不知道那時辰。」

關於留在當下:

· 瑪6:25 「我告訴你們，不要為你們的生命憂慮吃喝什麼，也不要為你們的身體憂慮傳什麼。生命當然貴於食物，身體也貴於衣服。」

關於平靜思想/放下自我意識:

· 路9:23「誰若願意跟隨我，該棄絕自己。」

· 瑪18:1-4「我告訴你們：除非你們變得像孩童一樣，你們絕不能進入天國。」

關於與天主和他人的合一/完整性:

· 若17:21「願眾人都合而為一；父啊，正如你在我內，我在你內，願他們在我們內合而為一。」

關於祈禱/默禱的目標 :

· 若10:10-11「我来是为使你们获得生命，且获得更丰盛的生命。」

· 瑪6:33「將你們的心思放在天國及其義德之上，其它一切自會加給你們。」

· 詠116:9“「我要在活人的地域，在上主的面前行走。」

· 瑪5:3“「神貧的人是有福的，因為天國是他們的。」

· 瑪5:8「心裡潔淨的人是有福的，因為他們要看見天主。」

祝大家新年蒙福 ，圆满!