5. 放下

默禱為我們製造的偉大聯繫之一是與我們自己的死亡和可朽感之聯繫。在此超脫和專注的精神下，默禱極大地改變了我們生命的質素。

默禱僅僅是對死亡奧秘的一種接納和進入。死亡和放下沒什麼兩樣。我們的一生實在是一門學習放下的課程，我們學習以不同的方式和在不同的階段放下。我們的一生都是為此終極的放下而做準備，即我們註定要準備面對的死亡時刻。你們中陪伴過某位臨終者的人都會知道那一刻具有極其重大的意義。我們的整個生命都聚焦在那一刻。

若望神父曾常說我們的生命是為死亡時刻而做準備。我們在死亡時刻的狀態非常重要。我們的日常默禱是一種放下的經驗，一種對我們的貪求，競爭力，偏見，自我中心和自私自利的臨終經驗。這是為與現實的完全相遇和完全解放時刻的準備。

我們從每日默禱中學到的是「不斷將死亡放在我們的眼前」。這就是聖本篤向其隱修士們陳述的方式。我們可能會說這是能夠面對生活中的無常，因為事物總是在消逝- 我們在此沒有永久的居所。

耶穌偉大的教導和比喻不斷地提醒我們活在當下，不要試圖建立虛假的安全感和帝國，不要以恐懼，絕望或憤怒面對生活中的無常，而要以自信和信德來面對它，我們可以在其中發現什麼是不變的。

那是默禱帶給我們的最偉大禮物之一：能夠看到我們的生命中珍貴且短暫的一切。甚至我們生命中最珍貴的東西也不是永恆的。我們需要做的就是無所畏懼地直視此暫時，並能夠看到其中什麼是不動，不變和真實的東西。這僅僅要求極大的純樸，即短誦教導我們的純樸。如果你太聰明，那你就抓不住要領。你必須學習純樸。短誦便是純樸的偉大禮物。

- 默禱講座系列 2013D 愛的面向