49. 基督徒默禱小組的特點是什麼 ?

普世基督徒默禱團體的宗旨是 :

「承傳及滋養若望邁恩在基督徒默禱的教導,從而達致普世的共融。 」

一個默禱小組何時才屬於普世基督徒默禱團體 ? 答案很簡單－當默禱成為聚會的一個重要部份，而其理由是建基於本篤會若望邁恩及文之光神父的教導。每週聚會是一個機會讓我們更加深入地吸收這教導。這些教導給我們靈性上的激勵，就像旅途中食糧的一部份。

默禱小組跟一般的祈禱小組有所不同。雖然默禱並不排除其他形式的祈禱，但對默禱者來說，默禱是他們屬靈生活的基礎。因此，每週的默禱小組並不著重於口禱，祈求或讚頌。

任何人也歡迎加入小組。我們從來不會提問他們的宗教背景或取向。如果有人表達他們的根源是跟據其他派別 , 那麼我們應該鼓勵他們繼續跟據他們以往的方式進入寂靜。但小組的重點從來也不應偏離若望邁恩及文之光神父的教導。新加入的成員 ,很快就會發現這教導的普及性 , 能讓靈性道路帶來啟發。

有些人很熱衷開始一個默禱小組 , 透過瑜伽 , 或太極 / 氣功加入默禱來吸引其他人。這些派別是非常適合幫助我們準備自己的身體來進行默禱。但重要的是 , 我們要強調，我們所教導的默禱是一個神修的練習 , 而不僅僅是一個放鬆或減壓的方法。純粹只利用默禱作身心放鬆的練習, 並且停留於此, 當然是絕對可能的。可惜這樣便錯失了一個大好的機會 , 因為默禱除了對身體造成生理影響外 , 還有更多。默禱是一個能引領個人轉化 , 清晰視野及各方面的認知的一個修練。

讓我重申默禱小組的形式 : 基督徒默禱聚會應該遵循以下的形式 :

- 簡短的介紹 - 不超過10-15分鐘, 包括提醒基本的規則。

- 利用磬的聲音 , 清楚表示默禱的開始及終結, 或許以一些柔和的音樂幫助人們放鬆。

- 團體的開始祈禱 : 天父 , 求祢開啟我們的心靈 , 達致祢聖子的臨在 , 引領我們走進那屬於奧秘的靜寂 - 在那裡 , 祢的愛情彰顯給凡是呼求 : 「MA-RA-NA-THA」的人。

- 25-30分鐘默禱

- 結束祈禱

- 問答時間