21. 默禱的旅程（一）

以若望.邁恩的話來說，基本上, 默禱是「走向我們內心的朝聖之旅」，心靈是人最神聖的地方，是基督的居所。默禱就是尋獲「耶穌的聖神在我們人類心靈的生命。」在這旅程, 我們經歷不同的階段。縱然這些階段，以線性方式 (linear fashion), 在以下信件呈現，我們必須清楚地知道，這旅程的運作，是螺旋式的──包含着重疊、深化的層面，而涉及其中的階段，再次呈現、合併、以及轉化。

當我們首次開始默禱，通常僅是每周一次，或每日一次，這紀律似乎很容易，我們開始時，充滿興奮的情緒，有着對默禱時段真正的承諾，很快的我們最初的熱情，受到考驗，隨着，我們對於這紀律，需要更深的承諾，要去堅定地在日常生活裡予以落實，將這兩段默禱時段，融合其中。假以時日，這定期重複短誦的實踐，讓我們將我們的自我意識，逐漸地拋諸腦後。我們有着真正的靜寂和靜止的時刻，以及瞬間一瞥的平安、愛與喜樂，這時我們要保持警醒，抵禦執着於這些經驗的誘惑。凡我們需要不作期望、不要求任何「成果」，來繼續去實踐。隨着時間的推移，這紀律成為有真正的必要性。

但是，從靜寂中，出現不同程度的思想──受到壓抑的記憶、情緒和恐懼。有些時候，這些都是痛苦的思想，而我們坐下時感到抗拒。這並不令人詫異，因為，有如沃爾特．希爾頓 (Walter Hilton)，一位十四世紀英藉的玄秘家所言，「假如有個男人返回家時，什麼都找不到，衹有是冒着煙的火爐，以及嘮叨的妻子，他會再次很快地逃跑。」但是，釋放這些壓抑的情緒, 有其必要；我們流下淚水：這是是我們從前應該掉下（卻没有掉下）的淚水；我們有些憤怒和刺激，沒有在適當時刻得到表達，這些情緒都需要找到一個出口。當我們承認這些感覺，以及僅是讓它們得到釋放，我們的靈魂體驗治愈。我們不需要理解這些感覺從何而來，或要採取行動對付它們；相反地，我們衹要需要接受它們的有效性。艾琳．奧希亞修女 (Sr. Eileen O’Hea) 總是將這些受到壓抑和冰凍的情感，稱為「冰塊」(blocks of ice) 。 那就是，當我們讓它們出現，融化在基督的愛與光明以內。

也許，以下的情況也會發生：當我們一直去作默禱，有着相當的時間，我們會遇到曠野教父、教母稱為絶望的魔鬼 (‘demon of acedra’)。他將自己體現作為〔覺醒默禱和靈性之路〕；我們感到很煩悶，一切都遭受污染。我們認為我們能夠找到更多有用的事情，去運用時間，比較坐下默禱更好。我們對於自己缺乏專注，責怪他人，以及環境。這是怙燥、無聊、煩躁不安，和分心走意的時刻，我們以為同在的寧靜，已經過去了。它是我們「沙漠的體驗」。這是個靈性上考驗的時刻；我們想到要放棄這實踐。在這個時候，我們能做的一切，這忠誠的誦唸短誦，堅持下去，我們接受需要天主，信任天主引導我們，相信天主的臨在，祂愛我們，永遠不會允許我們的考驗，超越自己的能力。