19. 默禱的果效

在我們的腦海中，我們往往將默禱的宗旨和目標，局限在放鬆我們的表面自我，以及處理我們的生活壓力的一種方式。當我們聚焦在我們的祈禱句，我們的短誦確實有這樣的成效。那也是很好的！

然而，默禱作為一個靈性的紀律，作為祈禱，遠遠不止於此。這是有關人被轉化、成為天主所需要我們作怎麽樣的人，讓我們深層的自我(self)與<自我中心>(ego)的能力，融合一起。藉着使我們表面自我的日常思想沉寂下來，以及讓我們聚集在天主身上，我們正在向處於我們<存有>(being)的核心的天主愛情的工作，予以開放。於是，我們的祈禱詞，'Maranatha' （主請來）會變成強大的愛情的呼唤，這樣的效果，對這樣的回應，完完全全改變我們的生命：它使我們覺察這靈性的元素，而這些經驗增加了我們的<存有>（being）與及生活方式的默觀元素(contemplative dimension)，聖保祿在迦拉達人書5：22(Gal 5：22)的話語，最能描述這效果：＂仁愛、喜樂、平安、忍耐、良善、温和、忠信、柔和、節制。這些都不是一些可以在我們日常生活，以我們的努力實現的質素，但這些都是上主在我們以內已經成就的一些徵象。

若望.邁恩說：

「以我個人的信念，默禱可以在你的生命裡，添加令人難以置信的元素。默禱是在你的生命裡的偉大的整合德能（integrative power），給予你所有的一切與及所做的一切，能具有深度與角度.... 原因是，你開始由天主的完全的简樸，愛的德能之下生活.... 它的浩瀚的臨在充滿我們的心，我們時刻活在天主的聖神以內。」

這絕對不意味着你應該評估你的默禱：「我是否更加放鬆？我是否更有耐心？」這樣對於默禱的想法是以「自我中心」(ego)、方面來看，是以表面的自我、以 「成效（achievements)」而言。相反，我們正在嘗試的是，藉着專注於我們的短誦，我們放下「自我中心」（ego），以及其關注的事情，尤其要在其他人眼中，要取得尊重的需要。我們學習 '離開自我（自我中心）。我們需要短暫地、將表面自我離棄，好能察覺我們遠不止於此。

「在默禱中，我們謀求去拆缷我們在自己周圍已經建立的障礙，而這些障礙割切了我們在心內耶稣的臨在.... 一旦我們能進入耶稣人性的意識 （human consciousness of Jesus)，我們開始以祂的看法作為我們的看法；如同衪愛人般去愛別人；以他了解他人般去了解；像祂寬恕人般去寬恕他人」（若望.邁恩一對深度與意義的飢渴 John Main: The Hunger for Depth and Meaning)

就像若望.邁恩一直強調, 每周默禱小組在這轉化以內，履行重要的角式，藉着一起聚會、一起祈禱，我們彼此勉勵和支持，創造團體的連通性，這樣反映愛自己、愛鄰人、愛天主的現實。