普世基督徒默祷团体的宗旨是 :
「承传及滋养若望迈恩在基督徒默祷的教导,从而达致普世的共融。 」
一个默祷小组何时才属于普世基督徒默祷团体 ? 答案很简单－当默祷成为聚会的一个重要部份，而其理由是建基于本笃会若望迈恩及文之光神父的教导。每周聚会是一个机会让我们更加深入地吸收这教导。这些教导给我们灵性上的激励，就像旅途中食粮的一部份。
默祷小组跟一般的祈祷小组有所不同。虽然默祷并不排除其他形式的祈祷，但对默祷者来说，默祷是他们属灵生活的基础。因此，每周的默祷小组并不着重于口祷，祈求或赞颂。
任何人也欢迎加入小组。我们从来不会提问他们的宗教背景或取向。如果有人表达他们的根源是跟据其他派别 , 那么我们应该鼓励他们继续跟据他们以往的方式进入寂静。但小组的重点从来也不应偏离若望迈恩及文之光神父的教导。新加入的成员 ,很快就会发现这教导的普及性 , 能让灵性道路带来启发。
有些人很热衷开始一个默祷小组 , 透过瑜伽 , 或太极 / 气功加入默祷来吸引其他人。这些派别是非常适合帮助我们准备自己的身体来进行默祷。但重要的是 , 我们要强调，我们所教导的默祷是一个神修的练习 , 而不仅仅是一个放松或减压的方法。纯粹只利用默祷作身心放松的练习, 并且停留于此, 当然是绝对可能的。可惜这样便错失了一个大好的机会 , 因为默祷除了对身体造成生理影响外 , 还有更多。默祷是一个能引领个人转化 , 清晰视野及各方面的认知的一个修练。
让我重申默祷小组的形式 : 基督徒默祷聚会应该遵循以下的形式 :
- 简短的介绍 - 不超过10-15分钟, 包括提醒基本的规则。
- 利用磬的声音 , 清楚表示默祷的开始及终结, 或许以一些柔和的音乐帮助人们放松。
- 团体的开始祈祷: 天父, 求祢开启我们的心灵, 达致祢圣子的临在, 引领我们走进那属于奥秘的静寂- 在那里, 祢的爱情彰显给凡是呼求: 「MA-RA -NA-THA」的人。
- 25-30分钟默祷
- 结束祈祷
- 问答时间