「你们要这样做，来纪念我。」在最后的晚餐中，耶稣这样说。这一幕演变成了圣体圣事，而且仍在基督徒生命中继续演变着。我们作为他奥体的成员来「纪念」他，这纪念滋养着我们，帮助我们成长。它是旅途中的食物，人类疾病的治愈，生命的庆祝，因为它可以在宽恕、平等和分享的力量下生活。当然，这是象征性的。但象征是变革的力量。
纪念有许多不同的做法。有一种是愤怒和怨恨的记忆，我们称之为复仇。有一种是怀旧，是对逝去之物的遗憾和伤感。这些记忆让我们一直往后看，而没有将过去融入现在，也无法让我们准备好迎接未来。这些纪念形式并不能指导我们活在当下。它们不是圣体圣事那样「呼叫内心」的方式。
在默想的圣体圣事中，就如我们在美丽谷（Bonnevaux）以及每周日在线举行的一样，更容易感受到基督在永恒当下的存在。在这一刻，过去被治愈，我们得到更新，准备好构建未来。
自四旬期开始以来，这些每日反省的许多读者被迫独处，甚至被隔离。我今天与一位默祷者交谈，他已经在一个酒店房间里隔离两个星期了。他告诉我他的情况很好。他根本没有打开过电视。有时他会在早晨和晚上的常规默祷之外再增加一次。他与家人和密友保持在线联系，并发起了一个创意工作项目，这个项目很吸引他。他利用已经建立的属灵路径，开始了被迫的独处和戏剧性的减速。他很高兴自己很快就能回家了，但他从这次经历中学到了很多东西，对此他很感恩。他觉得自己的生活会有所不同，更加简单，更加感恩。
对其他许多人而言，减速或独处并非易事。时间把他们压得喘不过气来。他们感到不安，孤独，被遗忘，被抛弃。当我们处于痛苦中时，很自然就会寻求分心，「把注意力从痛苦中移开」。但分心本身可能会成为问题，它只会给我们暂时的解脱。随着分心的上瘾，就需要越来越高的剂量才能达到相同的结果。
我们中许多人已经对某种形式的分心上瘾了。发现自己被软禁就意味着我们可能会自动增加剂量，或者本能地寻找其他方法来解决问题——但却没有效果。这可能也是个机会，能让我们发现精神道路与实践的意义何在。
默祷不会解决Covid-19问题。如果默祷前病毒有传染性，那么默祷后它还是一样有传染性。但毫无疑问，每天简单的默祷将会改变你应对和处理危机的方式。