2020 四旬期反思 - 四旬期第一周星期四

我们想要宽恕，但却做不到。这是我们背负的最重的十字架之一。它会压抑我们的精神，使我们充满挫败与负罪感。我们该怎样相互帮助来背负这个十字架，直到解脱呢？到解脱的那一刻，我们会认识到这十字架的重量其实只是幻觉的负担。

当有人伤害了我们时，复仇的欲望（有时我们称其为「正义」）是可以理解的。但我们很少会选择这样做。有时这是一种责任感（在复仇文化中），或者是和解提议被拒绝时我们本能的伤害反应。正如「后种族隔离时代」真相与和解委员会所展示的那样，大多数受害者并非希望复仇、希望看到曾经的压迫者受苦受难。他们主要是想听一句忏悔，听罪犯承认对所造成的痛苦负责。那么显然，拒不认罪才是引发极端愤怒和复仇的原因。具有讽刺意味的是，这对受害者的伤害甚至大于对肇事者的伤害。

宽恕与和解是治愈人类伤害和背叛的两个不同阶段。宽恕并不是我们施予原谅，而是把我们自己（作为自我感知的受害者）那种排斥和愤怒的感觉与我们内心深处真正的自我整合起来。被背叛感常常会引起自我排斥和不值的感觉，而宽恕则是受害者对自己这种被背叛感的治愈。在人性的深处，我们总是期望自己应该、也将会受到公正的对待。当这种期望遭到背叛时，我们就会陷入混乱，看不清责任在哪里。我们会把令我们受伤或失望的人妖魔化。我们会怪错人，或者我们会自责。

所有这些都会在灵魂中制造混乱。当我们试着做默祷时，我们很快就会遇到这种混乱，这会是很大的障碍，就像飞机撞到了湍流。如果我们能够坚持下去，单纯的专注的力量就会渗透并开始化解它。但我们可能仍然需要与那些可以关注我们的或者我们请来关注我们的人分享。然后，通过打消我们的设想，宽恕就开始了。接下来，我们可以在内心深处问问那个跟我们冲突的人：「你为什么打我？」这就是耶稣在受审时向打他的士兵所问的问题。这样可以开始改变我们的想法。

于是，对另一个人的了解就打开了。不久之后，因为同情，理解会进一步深化。我们只需要瞥一眼那个伤害我们的人的痛苦，她灵魂中的混乱，她自己背负的十字架。复仇的欲望或对其存在的「视而不见」就会让位于同情，我们称之为宽恕我们的敌人。

四旬期是个好时机，我们可以对我们的关系历史进行盘点，看看我们是否需要进行这种宽恕。这是我们进行精简的时期。这样做可以让我们更好地了解自己与他人的关系。我们可以面对那些我们通常都会逃避的事情。最后，我们可以得到情感的自由、心灵的轻松和良心的解脱。